Салат с белокочанной капустой для похудения - Салат Щетка для похудения - пошаговый рецепт с фото на

Если вы следите за своей фигурой или хотите устроить организму разгрузочный день, вас точно заинтересуют рецепты салатов для похудения. Диетические блюда должны быть легкими, полезными, сытными и, конечно же, вкусными. Преимущество подобных закусок заключается не только в низкой калорийности, но и быстром приготовлении в домашних условиях. Чаще всего их готовят из овощей, морепродуктов, яиц и мяса птицы.

Диетические салаты для похудения

Простой салат из белокочанной капусты, огурца и яблока становится максимально полезным после добавления заправки из кунжутного урбеча. Кунжут — чемпион по содержанию кальция, содержит множество других полезных витаминов и минералов. Это блюдо можно есть на обед. Подходит для вегетарианцев. Углеводы: 5. Капусту можно не только натереть, но и мелко нарезать по желанию.

Показать далее Алая морковь и белая капуста, пурпурная свёкла и свежая зелень. Вот таким должен быть настоящий полезный салат!

Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Похожие статьи

• Простой салат из спаржи рецепты с фото - Блюда из спаржи, рецепты с фото на m: 620
• Курица с грибами в сливочном соусе на сковороде рецепт пошагово
• Украшения для вечернего платья своими руками - Как украсить платье своими руками: пошаговое фото и о
• Фруктовые салаты из апельсина яблоками - Салаты фруктовые, 310 рецептов фото рецепты / Готовим. РУ